闻闻水果香，睡眠更轻松！
故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。为此，最新一期的《康健》杂志指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。
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“一般来说，日常生活中花、果、菜、药的香味都会对健康产生影响。”中国中医科学院西苑医院教授杨力表示，其中，人们对花果香气的研究最透彻，尤其是西方流行的香薰疗法，可以调节心情或治愈各种心理和生理疾病。
承担痛苦的能力越强，身体就越健康，所以生病表示健康，梦见自己病了，意味着身体健壮。
★ 性的象征物
梦里的棉花也是与女性胸部有关的性象征。
下面问题有个选项：经常，有时，很少，从未，梦见掉牙梦见身体受创，有痛感梦见鬼压床梦见自己漂浮梦见自己从某个高处掉下梦里感觉冷梦见火或者燥热环境梦见被追赶梦里发火梦里哭。
在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也越来越少，短期使用不会有害。
这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。
★ 梦境能够预兆疾病
爱丁堡大学的研究发现，有梦睡眠时，脑内部产生极活跃的化学反应，脑细胞的蛋白质合成与更新达到高峰，新陈代谢加快，这就使得本身不能更换的脑细胞有机会迅速更新其蛋白质成分，准备投入紧张工作。
新妈妈第一年最孤独英国最新调查显示，女性生育第一个孩子后的第一年是她们心理上最孤独的一年，主要原因是她们在生孩子和休产假期间，无暇与朋友和同事联系，从而与外界脱节。
★ 治疗失眠的小偏方
所以，桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的头晕眼花，耳鸣目涩，神经衰弱，平时失眠的人多吃些桑椹，可起到安神益智的作用。
据路透社报导，提到的药品包括辉瑞公司生产的伟哥礼来公司的西力士和葛兰素史克制药公司的乐威壮三种治疗阳痿的药品。
一些患者得益于使用耳鸣掩蔽器，它是一种类似助听器装置，但能发放比耳鸣更舒适的声音。