闻闻水果香，睡眠更轻松！(6)
减轻头痛与焦虑，试试薄荷。美国威灵大学的研究指出，薄荷具有舒缓头痛的功效。专家建议，经常在上班时闻闻薄荷的香气，可以降低焦虑、疲劳感、挫败感，还能增强判断力。具体做法是将一滴薄荷精油滴在纸巾上，情绪低落时可以拿出来闻一闻。
大脑里瘤质，肆意压迫大脑神经，抢走正常的脑动脉供血，所以梦中红衣少女的重击是一个很重要的提醒，提示我们的大脑出现了异常。
美食梦临睡前将甘草旋复花山楂各等份煎汤饮一碗，就可能梦到进食美餐。
华佗用针扎胭俞穴位，效果还算不错，有偏头风的病人也可以在中医的指导下试试这种方法。
不知道这是什么意思，请帮帮我吧。
★ 失眠了要怎幺办
有很多的失眠患者长时间无法康复，更有这样的患者，入睡很正常，但是一到半夜就醒了，之后就无法再次入睡，即使是入睡也是似睡非睡，脑海里总是浮现白天的光景或者是自己的胡思乱想，这样的话大脑处于相当兴奋的状态，思维比较活跃，且又没有外界的干扰，这就…
罗布麻速溶饮即罗布麻叶克，加水适量煎煮次，去渣留液后将次药液合并，再以文火煎煮浓缩到将要干锅时，停火晾凉，然后拌入干燥的白糖粉克将药液吸净，混合晒干压碎，装瓶备用。
英国南安普敦大学的研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好。
梦见敌人卧床不起，会成为敌人的阶下囚。
★ 梦者的心理治疗
心理医师：你先想一下，为什么会做一个与段王爷有关的梦。
我当时都蒙了，我一直很害怕这个病，没想到它居然发生在我身上，我很绝望，走到一个路口的时候，看到我认识的和我不认识的人在街上游行，像是在为我捐款，我哭了，每个好朋友都拿着盒子和横幅去游行，我拉着一个好朋友一直哭一直哭，我都能看见自己那种绝望的…