梦与心理健康(2)
六、梦与人生选择
人生选择会影响到未来幸福与否。选择是意志的体现。受别人做主自己精神上是一个奴隶，每当你面临难题时，梦也在认真思考作选择，而它几乎总是正确的。因梦对你的内心需要什么更清楚，同时，对外界，也了解更多。
七、梦与性格改善
常梦见飞翔的人，性格自信开朗，朝气蓬勃。但缺少踏踏实实的作风，做事不够认真仔细，易草率。有想像力，但过于放任自己。应提醒自己，细致，有责任感，脚踏实地。勿夸夸其谈、骄气凌人。
常梦见荒凉景象的人，往往孤僻退缩。害怕与人接触，只活在自己幻想中。自我慢慢枯萎。出路自救，表达真实感受。常 梦见鬼、 被人追，往往是固执、因常怀疑别人与己作对，才梦见恶人(鬼)即被人威胁和被追战斗。应放弃偏见。
梦中有很长浪漫故事，显然是满足一种愿望。内向者幻想，企图通过梦获得生活中缺乏的。他们需进入现实，寻求满足。
八、梦与生存策略
九、梦与人际关系
对身边的人通过释梦，可获悉判断，助理解周围人，可改善人际关系。你认为某人好，而梦认为他不好，要相信梦。有时初见某人就莫名其妙不喜欢，直觉作了判断。
十、释梦接触疑虑
梦见亲人死亡，怕恶兆，实际上，也许表示亲人所代表的某种生物钟消失。如一生贫困，不过是“贫困”离我而去，是一快乐梦。
自己看清楚。真正含义，你也就不攻自破。
在印度人们睡在神殿里，在烛光下“孵梦”，解决难题，直视心灵，这用意志诱发做梦。你只要有求梦解决问题的意愿就能实现。从梦中所获得的领悟，可以给人提供许多成功和改变的机会，是丰富人生的一个重要步骤。它将使我们在一般状态下解决冲突或探索新领域所必须花费的时间大为缩短。将大开我们的创造之门，不论此梦是白天还是晚上做的。
★ 尸体入梦提防痤疮
经常做尸体一类的噩梦，表示精神压力大，睡眠不好，肠胃不舒服，所以鼻子上出现了痤疮。
正确的方法是：头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
女人梦见生病会怀孕，怀孕和分娩的痛苦就像一次疾病一样。
人群中有你喜欢的人，但是他看你的眼神虽然温柔，但是有可怜你的成分，他让你过去，你不想过去。
★ 女性的色情梦
现在看一下几个发生在不同场景下的女性性梦：场景一：被捆缚在他身旁捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱，不过它还不能被称为恋物癖。
★ 老年人失眠怎幺办
有的老人觉得服用了安神药以后睡眠质量比较高，从此只要失眠就吃上一粒。
但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。
如果再联系对自己女性角色的表现不满意，这个梦则表示了梦者希望减弱或去掉自身中男性气质的一面，或许她认为正是这一点使得她的感情和工作不如意，前面也推测了，她的性格可能是很强势的，不是小鸟依人型。
一个人的情绪变化，会影响我们人体的五脏，这种影响会体现在我们的梦境之中。
以下六招，有效缓解女性失眠减少摄入咖啡因。